Tim Mälzer Käsekuchen ohne Boden für die Trennkost
500 gr. Magerquark500 gr. Ricotta200 gr. Erythrit (eventuell etwas mehr, unbedingt probieren)6 Eier200 ml Rahm4 gestrichen EL Speisestärke1 TL Bourbon-Vanille-Zucker Den Backofen auf 180 Grad vorheizen. Eine runde Backform (24cm…
Trennkost als Basis für eine gesunde Ernährung
Die Vorteile der Trennkost Trennkost ist mehr als eine Diät – es ist ein gut durchdachter Lebensstil, der auf Ihre persönlichen Ernährungsbedürfnisse abgestimmt ist. Hier sind einige signifikante Vorteile, die…
Entgiftungsmöglichkeiten
Umstellung auf eine basenbildende Ernährung Grundsätzlich sollte die Ernährung für 3 Monate hauptsächlich basenbildende Lebensmittel beinhalten. Am besten im Verhältnis 80 zu 20%. Also 80 % basenbildene und 20% säurebildende…